2010年04月14日

絶対に成功する驚異のマラソン上達法

絶対に成功する驚異のマラソン上達法

マラソンにおいてもっとも大事なこと…

マラソン上達法
絶対に成功する驚異のマラソン上達法







マラソンにおいてもっとも大事なこと…

それは
「自分のフォームを正確に把握する」
ことです。

自分自身のフォームを正確に把握していれば

なぜ自分は完走できないのか
なぜタイムが出ないのか
なぜ自分は安定感がないのか
なぜ自分は好不調の波がはげしいのか
なぜ自分は走るのをあきらめて歩くのか
なぜ自分は息切れしてしまうのか
なぜ自分はエネルギーが切れてしまうのか
なぜ自分はのどが渇くのか
なぜ自分は足が痛くなるのか
・なぜ…

と言った
問題点の根本的な原因を把握することが可能となり、
さらには

自分の場合は、どんな練習をしたら確実に完走できるだろうか
自分の場合は、どんな練習をしたらタイムが縮むだろうか
自分の場合は、どんな練習をしたら安定感が出るのか
自分の場合は、どんな練習をしたら好不調の波が少ないだろうか
自分の場合は、どんな練習をしたら走るのをあきらめないで走り続けることができるだろうか。
自分の場合は、どんな練習をしたら息切れしないで楽に走れるだろうか。
自分の場合は、どんな練習をしたら最後までエネルギーが切れずに完走できるだろうか。
自分の場合は、どんな練習をしたらのどが渇かずに完走できるだろうか。
自分の場合は、どんな練習をしたら足が痛くならずに完走できるだろうか。
自分の場合は…

と、
自分にとって最適な練習方法が実践できるようになります。

これは今までのような

「完走するためにはこのような練習をすべき」

と言った
自分に効果のあった練習方法や理論を教える押し付けがましいものではなく、

「あならの完走できないのはこれが原因だから」

「あなたがタイムを縮めるためにはこの練習をするべき」

「あなたが歩いてしまうのはこれが原因だから」

「あなたが足を痛めないで完走するためにはこの練習をすべき」

といった
個人の状態に合わせた練習方法を実践することが出来るようになる、ということです。


それは、
「マラソン理論の核心」を理解することで、
自分で自分の考え方を正確に把握し、
自分で自分にとって最も効果のある練習方法が実践できるようになるのです。


「練習してもなかなかタイムが縮まらない辛さは誰よりも私が知っている
私のような遠回りをしないためにも、このマラソン理論の核心を
完走したい・上達したいという全てのランナーに伝えることはできないだろうか」


次第にそう考えるようになった私は
マラソン理論の核心を用いた上達法を一冊のマニュアルにまとめあげ
その全てを公開することを決定しました!
驚異のマラソン上達法



マラソン上達法
絶対に成功する驚異のマラソン上達法


アイスクリーム ジェラート専門店
バレンタインの準備しよう!
健康でおいしいスイーツ
どら焼き市場
もなか専門店
カステラ大好き
ようかん 羊羹たくさんあります
京都 宇治抹茶あんみつ
posted by マラソン at 07:03| マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
マラソン上達法
絶対に成功する驚異のマラソン上達法
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。